良いのか悪いのかはわからないが、最近私は時間軸でも空間軸でもその一点に集中するようにしている。過去も未来もあれこれ考えず、「今」できることに集中する。自分という一点とは何だろうと考えて・・・肉体、つまり健康にかかわるもの、そして仕事・家族・友人等。つまり、まず身辺に集中して考える。自分が直接関われるものだけを感じて、エネルギーを集中させてみる。自分の健康が損なわれれば、他人を思いやることは困難だし、自分の家族を幸せにしないで社会に貢献なんて、おこがまし過ぎるくらいだ。とにかく最初は、狭い範囲から自分のごく近いところで、実現し物事を味わってみる。もしかして、小さいことを愚だ愚だ言う性格は治るかもしれない。 なんだか、最近悟りを開いたようだ。