体調不良

今日は体調不調というか、昨日より風邪っぽい状態が続いている。本日の飲み会は当然キャンセルして医者へ直行。前回より薬がまた増えた事に少し驚き！体調管理しないと・・・体重も増え気味で、メタボ脱出まで道は永そうだ。不眠気味で、薬も効くような効かない様な、それでいて、翌日まで眠気が残るような効き方だったりしている。副作用。物忘れがあり、単語忘れが頻発。眠気。感情不動。こんなときは、体を動かすのが一番のようだが、億劫でついつい不健康な生活に。まずは、睡眠から立て直しますか～。